Paolo Prunotto
Insegnante di Yoga e Meditazione
Un approccio olistico alla salute e al benessere
Oltre ad una lezione di yoga privata, potrai seguire
un programma su misura per te che integra perfettamente le pratiche di bilanciamento di mente, corpo e spirito.
La terapia yoga funziona come una modalità di guarigione supplementare per una varietà di problemi
di salute o come un modo di approcciare in modo proattivo una vita sana.
Riceverai strumenti per supportare i tuoi obiettivi
di salute personale!
Le persone si avvicinano allo yoga per ragioni diverse, tutte alla ricerca di alcuni dei molti benefici che lo yoga ha da offrire in base alle proprie esigenze personali.
Una sessione di yoga privata è un ambiente molto più rilassante. Non devi preoccuparti di chi ti sta guardando, di cosa pensano di te o di come le tue abilità yoga si misurano rispetto alle loro.
In una classe privata, puoi avere un programma individuale su misura per le tue esigenze. Pianificheremo insieme una routine che incorporano le pratiche più adatte a te e ti aiuterò a lavorare anche per i tuoi obiettivi yoga più elevati.
Queste sessioni sono per coloro che cercano di stabilire una regolare pratica domestica per il benessere o per scopi terapeutici.
La tua pratica di Yoga Therapy sarà specificamente progettata per il tuo corpo, la tua mente, il tuo respiro, la tua personalità, il tuo stile di vita e i tuoi obiettivi.
La tua pratica di terapia yoga sarà sviluppata e può includere qualsiasi aspetto dello yoga a seconda delle tue esigenze, comprese posture yoga, tecniche di respirazione, osservazione di sé / sviluppo personale, meditazione, modifiche dello stile di vita.
Nel mio lavoro, utilizzo tecniche derivanti dallo Yoga tradizionale, Reiki Tibetano, e Medicina Tradizionale Tibetana
Le sessioni iniziali saranno la raccolta di informazioni e l'impostazione delle intenzioni per costruire un rapporto e avere una direzione per la crescita.