Lo Studio Yoga SatyAnanda dell'insegnante  Paolo Prunotto  promuove lo studio, la pratica e  la diffusione dello yoga tradizionale, sia per coloro che si avvicinano per la prima volta, sia per coloro che hanno consolidato la pratica e desiderano approfondirla.
La scuola offre corsi collettivi e individuali volti a migliorare la salute psicofisica dell'allievo ed a maturare la pratica attraverso l'unione di diversi aspetti che contribuiscono a creare uno stato di distensione muscolare e di calma mentale come punto di partenza della pratica stessa.
Vengono organizzati seminari e conferenze a tema, ritiri residenziali, vacanze studio, workshop di approfondimento.

 

Sedi operative: Alba - Bra - Cuneo - Asti

                                       Corsi di yoga per tutti

L'insegnante Paolo Prunotto conduce   lezioni di gruppo ad Alba e Bra, sia per coloro che si avvicinano allo yoga per la prima volta sia per chi già lo pratica. Non essendoci step didattici è possibile inserirsi in qualunque momento dell'anno anche a corso iniziato.
Le classi di yoga sono strutturate per omogeneità di esperienza (principiante o intermedio) al fine di garantirti una pratica soddisfacente e alla tua portata.
Ogni lezione si basa sulla  pratica delle posizioni (asana), delle tecniche di respirazione (Pranayama), concentrazione e visualizzazione, rilassamento profondo finale e, a seconda dei livelli, la meditazione.
La prima lezione di prova è gratuita .Varie possibilità di scelta di orari (mattino, pomeriggio, sera) 

 

                                       Prossimi appuntamenti

Alba - Sabato 18 Novembre

VALUTAZIONE ENERGETICA DI RIFLESSOLOGIA PLANTARE

Attraverso la valutazione energetica capirai quali aspetti potrai migliorare, sia a livello fisico , sia quello mentale/emozionale.
Le consulenze individuali, della durata di 30 minuti, si svolgeranno su appuntamento SABATO 18 NOVEMBRE dalle ore 14 alle ore 18.

Alba - il Venerdi ore 20,30

MEDITAZIONE DI AUTOGUARIGIONE TANTRICA NGALSO

l metodo, basato sull’antica tradizione tantrica Vajrayana, il Veicolo del Diamante, insegna a riconoscere, a rilassare e a purificare le energie del corpo, della parola e della mente.
La tecnica lavora sui cinque chakra, centri vitali delle energie psicofisiche ai quali sono sottilmente collegati le diverse parti del corpo e gli aspetti emozionali della mente.

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Studio SatyAnanda Yoga by Paolo Prunotto P.I.03589790041