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DIPARTIMENTO YOGA UNIUPE

Studio Yoga Satyananda - by Paolo Prunotto - Alba Bra

Lo Studio  si dedica alla promozione dello Yoga secondo gli insegnamenti tradizionali dello Hatha Yoga e del Raja Yoga.

Nelle sedi di Alba e Bra, vengono proposti corsi base  per chi desidera avvicinarsi alla pratica, corsi intermedi e stages di approfondimento. A calendario si svolgono sessioni di Yoga Nidra, meditazione, pratica dell'Autoguarigione Tantrica Ng'also,studio del Dharma

Lo studio si avvale anche di altri professionisti in discipline olistiche, quali Shiatsu, Riflessologia Plantare, Ayurveda, Reiki. La scuola di Yoga eroga percorsi formativi per conseguire la qualifica di insegnante di Hatha Yoga Tradizionale. 

 

chiunque può respirare. Dunque chiunque può praticare yoga. (T.K.V. Desikachar)

CORSI DI YOGA SETTIMANALE -MEDITAZIONE-FORMAZIONE-SHIATSU-RIFLESSOLOGIA-EVENTI-SERATE A TEMA

Corsi di Yoga settimanali

Con l'insegnante Paolo Prunotto

Sono aperte le iscrizioni al trimestre Gennaio/Marzo 2017!

I corsi si svolgono da settembre a giugno e sono adatti a tutti, indifferentemente dall'età o da particolari abilità fisiche. E' possibile iscriversi in qualsiasi momento dell'anno nelle sedi di Alba e Bra. Lezione di prova gratuita...

Formazione Insegnanti 

Nuovo corso ad Alba (CN) da Gennaio a Dicembre 2017

 Questo corso è ideale per coloro che desiderano acquisire una conoscenza più approfondita dello yoga, della loro pratica personale e prepararsi ad affrontare

con facilità e professionalità l’insegnamento...

NOVITA'

Allineamento Divino

 Alba - 1 Dicembre ore 18,30

Autoguarigione Tantrica NgalSo 

Alba - dal 16 Dicembre ore 18,30

Curarsi con la Riflessologia plantare

Corso di 5 lezioni dal 29 gennaio 2017

Yoga Nidra

Prossima sessione:

Giovedì 15 Dicembre ore 20,30

Alba

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YOGA - Paolo Prunotto - Edizioni Il Capricorno

 

Una guida completa con le posizioni classiche, gli esercizi di respirazione e i benefici
Una guida completa per accostarsi al mondo dello yoga e per scoprire il fascino di questa disciplina che aiuta a mantenere in armonia corpo, mente e spirito. Il libro si apre con due capitoli dedicati alle principali scuole yoga e allo Hata Yoga, la più diffusa in Occidente, per poi passare all’ampia parte centrale dedicata alle posizioni (gli asana).
La trattazione delle singole posizioni, illustrate da step fotografici e didascalie che commentano le posture, è arricchita da approfondimenti, consigli e pratiche indicazioni sugli effetti benefici, sia
fisici sia mentali e spirituali. Completa il volume un capitolo dedicato alla respirazione yoga (pranayama). Un utile strumento sia per chi si avvicina al mondo dello yoga per la prima volta sia per chi ha già una preparazione di base e intende approfondire la materia per accrescere il proprio benessere psicofisico.

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