Le nostre lezioni di yoga sono basate su un approccio tradizionale ed incoraggiano una corretta respirazione,flessibilità, forza e vitalità nel corpo mentre calmano la mente. Poiché lo Yoga è un sistema spirituale con una componente fisica, il nostro approccio non competitivo aiuta il praticante  a mantenere  un corpo sano, chiarezza e pace della mente.

Lo Yoga è per tutti,  o come diceva Swami Sivananda Saraswati:” Lo yoga è per tutti ed è universale".

E' sulla base di questo principio che si fonda la missione della nostra scuola, affinchè chiunque voglia iniziare a praticare lo yoga, possa farlo in accordo con le proprie caratteristiche individuali. Lo yoga è per tutte le età: in ogni fase della vita, dall'adolescenza alla maturità, fino alla terza età. 

• Studio Yoga Satyananda - Strada Osteria, 19 - Mussotto d'Alba - CN

Abbigliamento comodo che permetta ampi movimenti ed un telo o coperta. Nella sala troverete già a disposizione i tappeti per la pratica.

In vigore dal 3.9.2018 al 31.12.2018 nella sede di Alba - Strada Osteria, 19

Tipologia di iscrizioni:

• Hatha Yoga e Raja Yoga

ISCRIZIONE TRIMESTRALE MONOSETTIMANALE - 12 LEZIONI  (decorre dalla prima lezione)

ISCRIZIONE TRIMESTRALE BISETTIMANALE - 24 LEZIONI  (decorre dalla prima lezione) 

CARNET 10 LEZIONI (da utilizzare nell'arco di tre mesi)