Lezioni di Yoga

Corpo, mente e spirito

Le nostre lezioni di yoga sono basate su un approccio tradizionale ed incoraggiano una corretta respirazione,flessibilità, forza e vitalità nel corpo mentre calmano la mente. Poiché lo Yoga è un sistema spirituale con una componente fisica, il nostro approccio non competitivo aiuta il praticante  a mantenere  un corpo sano, chiarezza e pace della mente.

 

Per chi:

Lo Yoga è per tutti,  o come diceva Swami Sivananda Saraswati:” Lo yoga è per tutti ed è universale".

E' sulla base di questo principio che si fonda la missione della nostra scuola, affinchè chiunque voglia iniziare a praticare lo yoga, possa farlo in accordo con le proprie caratteristiche individuali. Lo yoga è per tutte le età: in ogni fase della vita, dall'adolescenza alla maturità, fino alla terza età. 

Dove:

  • Studio Yoga Satyananda - Strada Osteria, 19 - Mussotto d'Alba - CN

Occorrente:

Abbigliamento comodo che permetta ampi movimenti ed un telo o coperta. Nella sala troverete già a disposizione i tappeti per la pratica.

ORARIO DELLE LEZIONI

 SEDE DI ALBA - STRADA OSTERIA, 19

ORA LUN MAR MER GIO VEN

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O PRENOTA

LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA

18,30-19,45

HATHA

  HATHA    
20,15-21,15 HATHA-RAJA   HATHA-RAJA    
21,30-22,00 MEDITAZIONE   MEDITAZIONE    
           

 SEDE DI BRA - MONDAY, VIA VITTORIO E. 318

ORA LUN MAR MER GIO VEN

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LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA

17-18,15

 

    HATHA  
18,30-19,45       HATHA  
20,15-21,30   HATHA   HATHA  
           

Se vuoi avere maggiori informazioni, verificare la disponibilità degli orari che preferisci  o essere consigliato dall'insegnante:

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Tipologia di iscrizioni:

  • Hatha Yoga e Raja Yoga

ISCRIZIONE TRIMESTRALE MONOSETTIMANALE - 12 LEZIONI  (decorre dalla prima lezione)

ISCRIZIONE TRIMESTRALE BISETTIMANALE - 24 LEZIONI  (decorre dalla prima lezione) 

CARNET 10 LEZIONI (da utilizzare nell'arco di tre mesi)

 

 

 

 

Strada Osteria 19
12051 Alba
Numero di telefono:
Cellulare: 3388832682
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