Corsi di Yoga e Formazione Insegnanti ad Alba e Bra

Lo Studio Yoga SatyAnanda nasce dalla ventennale esperienza di pratica e insegnamento di Paolo Prunotto e promuove lo studio, la pratica e  la diffusione dello yoga tradizionale, sia per coloro che si avvicinano per la prima volta, sia per coloro che hanno consolidato la pratica e desiderano approfondirla.

 

Il metodo di insegnamento si ispira alla disciplina  del Raja Yoga di Patanjali e dello Hatha Yoga, adattato al livello dei praticanti ma fedele ai principi su cui lo yoga si fonda, per aiutare l'essere umano a conseguire e mantenere una migliore salute psicofisica.

 

La scuola offre corsi collettivi e individuali volti a migliorare la salute psicofisica dell'allievo ed a maturare la pratica attraverso l'unione di diversi aspetti che contribuiscono a creare uno stato di distensione muscolare e di calma mentale come punto di partenza della pratica stessa.

 

Vengono organizzati seminari e conferenze a tema, ritiri residenziali, vacanze studio, workshop di approfondimento sullo yoga ed altre discipline olistiche.

 

ATTIVITA' PROFESSIONALE DISCIPLINATA AI SENSI DELLA LEGGE N. 4 (G.U.n. 22 del 26/01/2013)

Paolo Prunotto 

 

La sua passione per lo yoga nasce nel 1996 quando incontra  Swami Kriyananda, ultimo discepolo di Paramahansa Yogananda e fondatore della comunità Ananda di Assisi, avviandosi allo studio e alla pratica dello Hatha Yoga e della meditazione Kriya. Da sempre interessato alla conoscenza ed ai misteri della vita, alla filosofia, scienza e spiritualità, conduce la sua ricerca personale esplorando i diversi approcci allo yoga ed alle discipline olistiche (Reiki,Tecniche bioenergetiche, ). Approfondisce la sua formazione nell'ambito dello Yoga Classico di Patanjali e dei suoi otto anga (livelli) sotto la guida di maestri occidentali e orientali della tradizione Satyananda. Nel 2008 incontra il suo Maestro diretto, Lama Thubten Wangchuk con il quale studia il Tantra Yoga e la filosofia buddista Mahayana ricevendo preziosi insegnamenti e trasmissioni di antiche pratiche quali il Reiki tibetano e l'Autoguarigione Ngalso. Insegna dal 2001 presso associazioni culturali e olistiche ed ha all'attivo centinaia di ore di insegnamento e pratica; ha condotto laboratori nelle scuole elementari del territorio ed ha prestato consulenza per il Consorzio Socio Assistenziale di Alba allestendo sessioni di rilassamento e tecniche energetiche. Dal 2012 ottiene la qualifica di Docente Tecnico Yoga iscritto al Reg. Nazionale del CONI e progetta percorsi di formazione biennale per conseguire la qualifica in "istruttore di Hatha Yoga". Attualmente esercita come libero professionista.

La certificazione RYT (Registered Yoga Teacher) e ERYT (Experienced Registered Yoga Teacher) e’ riconosciuta a livello mondiale per insegnanti e scuole di formazione yoga ed e’ pertanto garanzia di imparzialità, competenza, indipendenza e correttezza. Yoga Alliance® Italia impone requisiti rigorosi per l'ottenimento della certificazione che coinvolge non solo la qualità dell'insegnamento, ma anche i principi fondamentali dello yoga.

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Corsi a Bra

Riprendono anche a Bra i corsi di Hatha Yoga condotti da Paolo Prunotto,  a partire dal 5 Settembre. ORARI:

  • MARTEDI  ore 18,15/19,45 e 20-21,30

Prima lezione di prova gratuita!

PRENOTA QUI

 

Una guida completa per accostarsi al mondo dello yoga e per scoprire il fascino di questa disciplina che aiuta a mantenere in armonia corpo, mente e spirito. Il libro si apre con due capitoli dedicati alle principali scuole yoga e allo Hata Yoga, la più diffusa in Occidente, per poi passare all’ampia parte centrale dedicata alle posizioni (gli asana).
La trattazione delle singole posizioni, illustrate da step fotografici e didascalie che commentano le posture, è arricchita da approfondimenti, consigli e pratiche indicazioni sugli effetti benefici, sia
fisici sia mentali e spirituali. Completa il volume un capitolo dedicato alla respirazione yoga (pranayama). Un utile strumento sia per chi si avvicina al mondo dello yoga per la prima volta sia per chi ha già una preparazione di base e intende approfondire la materia per accrescere il proprio benessere psicofisico.

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