di Paolo Prunotto
di Paolo Prunotto

Lezioni di Yoga

Lo Studio Satyananda organizza lezioni di gruppo da settembre a giugno sia per coloro che si avvicinano allo yoga per la prima volta sia per chi già lo pratica.
Non essendoci step didattici è possibile inserirsi in qualunque momento dell'anno anche a corso iniziato. 

Hatha Yoga Tradizionale, Yoga Nidra, Meditazione Vipassana, Autoguarigione Tantrica NgalSo.

Le lezioni guidate da Paolo Prunotto si svolgono nelle sedi di Alba e Bra

Corpo, mente e spirito

Le nostre lezioni di yoga sono basate su un approccio tradizionale ed incoraggiano una corretta respirazione,flessibilità, forza e vitalità nel corpo mentre calmano la mente. Poiché lo Yoga è un sistema spirituale con una componente fisica, il nostro approccio non competitivo aiuta il praticante  a mantenere  un corpo sano, chiarezza e pace della mente.

  • Insegnante qualificato e di ventennale esperienza
  • Gruppi piccoli (max 12 persone): per consentire a tutti di essere seguiti con più attenzione
  • Ambiente confortevole e clima familiare

 

 

Per chi:

Lo Yoga è per tutti,  o come diceva Swami Sivananda Saraswati:” Lo yoga è per tutti ed è universale".

E' sulla base di questo principio che si fonda la missione della nostra scuola, affinchè chiunque voglia iniziare a praticare lo yoga, possa farlo in accordo con le proprie caratteristiche individuali. Lo yoga è per tutte le età: in ogni fase della vita, dall'adolescenza alla maturità, fino alla terza età. 

Dove:

  • Studio Yoga Satyananda - Strada Osteria, 19 - Mussotto d'Alba - CN
  • Monday - Via Vittorio Emanuele, 318 - Bra CN

Occorrente:

Abbigliamento comodo che permetta ampi movimenti ed un telo o coperta. Nella sala troverete già a disposizione i tappeti per la pratica.

ORARIO DELLE LEZIONI

 SEDE DI ALBA - STRADA OSTERIA, 19

ORA LUN MAR MER GIO VEN

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O PRENOTA

LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA

10,00-11,30

HATHA

 

       
13,15,14,15

HATHA  

 

       
18,30-20,00

HATHA

 

HATHA HATHA    
20,15-21,45

HATHA-RAJA

 

  HATHA-RAJA    

 SEDE DI BRA - MONDAY, VIA VITTORIO E. 318

ORA LUN MAR MER GIO VEN

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LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA

17-18,15

 

    HATHA  
18,30-19,45       HATHA  
20,15-21,30       HATHA  
           

Se vuoi avere maggiori informazioni, verificare la disponibilità degli orari che preferisci  o essere consigliato dall'insegnante:

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> CHIAMA  338.8832682 (anche Whatsapp)

Puoi provare gratuitamente e senza impegno una lezione di yoga:

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TIPOLOGIA DI ISCRIZIONI COSTO
MENSILE (4 lezioni) 60
TRIMESTRALE (12 lezioni monosettimanali)  160 (+20 € lezioni Hatha-Raja)

TRIMESTRALE BISETTIMANALE (24 lezioni)

250 (+20 € lezioni Hatha-Raja)
CARNET 10 LEZIONI (da utilizzare in 3 mesi) 150
Paolo Prunotto

 

La mia attività di insegnante è l'evoluzione di una maturazione personale che scaturisce da una pratica ventennale  dello Yoga, sostenuta da uno spirito di costante ricerca, in cui si incorporano gli insegnamenti del Tantra Vajrayana del buddismo tibetano. 

L'approccio fisico - la pratica degli asana - è il punto di partenza del mio lavoro, in cui i principi fondamentali dello Yoga si amalgamano in un processo dinamico e profondo nelle tre dimensioni dell'essere umano - fisico, mentale,spirituale.

Chiunque voglia avvicinarsi o approfondire la pratica è il benevenuto!

Vi invito a curiosare tra le pagine dedicate ad approfondimenti, iniziative, serate a tema, workshops e trattamenti olistici.

SCUOLA FORMAZIONE 

INSEGNANTI YOGA

Strada Osteria 19
12051 Alba
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Cellulare: 3388832682
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