Lezioni di Yoga

Corpo, mente e spirito

Le nostre lezioni di yoga sono basate su un approccio tradizionale ed incoraggiano una corretta respirazione,flessibilità, forza e vitalità nel corpo mentre calmano la mente. Poiché lo Yoga è un sistema spirituale con una componente fisica, il nostro approccio non competitivo aiuta il praticante  a mantenere  un corpo sano, chiarezza e pace della mente.

 

Per chi:

Lo Yoga è per tutti,  o come diceva Swami Sivananda Saraswati:” Lo yoga è per tutti ed è universale".

E' sulla base di questo principio che si fonda la missione della nostra scuola, affinchè chiunque voglia iniziare a praticare lo yoga, possa farlo in accordo con le proprie caratteristiche individuali. Lo yoga è per tutte le età: in ogni fase della vita, dall'adolescenza alla maturità, fino alla terza età. 

Dove:

  • Studio Yoga Satyananda - Strada Osteria, 19 - Mussotto d'Alba - CN

Quando:

ORARI DELLE LEZIONI DI GRUPPO  FINO AL 30 GIUGNO 2018 

 

  • LUNEDI dalle ore 20,30 alle ore 22 - YOGA 
  • MERCOLEDI dalle ore 18,30 alle ore 20,30 - YOGA
  • MERCOLEDI dalle ore 20,30 alle ore 22,00 - YOGA

 

  • UNICA CLASSE A LUGLIO IL LUNEDI DALLE ORE 20,30 ALLE ORE 22

 

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