Studio Yoga di Paolo Prunotto - Corsi - Formazione Insegnanti - Benessere Olistico - Alba Bra Cuneo Asti Torino
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Benessere Olistico

Come definito dall’Organizzazione Mondiale della Sanità la Salute è “uno stato di completo Benessere fisico, psichico, sociale e non la mera assenza di malattia o infermità”.

Il Benessere dunque è un concetto molto più ampio rispetto ai semplici parametri medici: un difficile (ma possibile) stato di armonia fra Corpo, Mente e Spirito. Al giorno d’oggi gli aspetti fondamentali di questo equilibrio sono il fitness, l’estetica, la nutrizione, la dieta,le tecniche di rilassamento, la meditazione, l’educazione personale e i contatti sociali.

A maggior ragione quindi il Benessere non è l’assenza passiva di qualcosa di spiacevole ma una ricerca attiva della migliore condizione di vita possibile. E’ a tutti gli effetti un nuovo stile di vita, in cui scegliere attivamente e consapevolmente di vivere bene arrivando a migliorare tutti gli aspetti del nostro essere: fisico, mentale e sociale.

Purtroppo, o meglio per fortuna, non è un prodotto che si può semplicemente acquistare o vendere in un negozio, ma significa prendere coscienza che godere di buona salute è di gran lunga il bene più prezioso…e ognuno di noi è in prima persona responsabile del proprio Benessere. Così come questo stato non dovrebbe essere transitorio ma durare nel tempo … così ognuno di noi dovrebbe aspirare, tendere giorno per giorno verso la ricerca di questo equilibrio.

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